Цитата з CoastGuard від 9 Травня, 2024, 6:26 pm

Що вам буде потрібно:

1. Одяг та взуття

а) Трекінгові носки (6 пар)
б) Труси (6 пар)
в) Футболки (6 пар)
г) Гумові капці
д) Утоптані кросівки (НЕ НОВІ)
е) Можливо захисні коліна якщо є гроші. Але беріть якісні.

2. Аптечка

а) Лоперамід (від проносу)
б) Мазь рятівник (спасатель)
в) Паста Теймурова (для ніг)
г) Спрей/мазь від грибка
д) Активоване вугілля
е) Ношпа, спазмалгон, кєтанов (знеболювальне)
є) Противірусне
ж) Фервекс або аналоги (жарознижуюче)
з) ПЛАСТИРІ для ніг
і) Власна аптечка від ваших хвороб
к) Можливо ізотонік/BCA аби пережити первинне навантаження

3. Гігієна

а) Присипка для ніг
б) Зубна щітка, зубна паста
в) Бритва
г) Рушник
д) Помада
е) Крем для рук
є) ДЕЗИНФЕКТОР!!!
з) Крем від сонця
і) Мило
к) Шампунь
л) Вологі серветки (багато)
м) Туалетний папір
н) Сухий душ (5 штук про всяк випадок)

Інше

а) Кружка, миска, ложка. Кружка бажано з нержавійки
б) БЕРУШІ (3 пари +1)
в) Телефон + зарядка + повербанк
г) Мультитул
д) Ліхтарик маленький
е) Сірники/запальнички
є) Оригінал паспорту, коду + копії
ж) Картка від Привату або Ощаду "Для виплат"
з) Мочалочка для миття посуду 😉
і) Сухпай на 1 день + енергетичні батончики
к) Індивідуальні речі без яких ви не можете - наприклад запасні окуляри або сигарети

Найдорожча тут історія - це аптечка, вона вам обійдеться не дешево. Але вибору немає. І не забудьте підписати власні речі.